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產後運動 目的
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媽咪這樣動!9招緩產後不適(上)
【9大產後運動】 ... 目的:. 生產後做運動,主要是找回身體原本的力量來支撐保護身體,當腹部力量回復後,有助於減緩腰痠問題,當然也能讓腹部緊實 ...
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