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产后如何快速恢复身材?恢复身材的产后运动 - TOM健康
产后运动 的目的在预防及减轻生产造成的身体不舒服及功能失调的情形,主要作用是协助骨盆韧带排列恢复、腹部及骨盆肌肉群的功能恢复,并且使骨盆腔内的 ...
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