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產後運動 目的
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產後運動的方法及目的
產後運動 的方法及目的. ◎產後運動:. 1.產後可訓練會陰部肌肉,使得膀胱控制力恢復以預防子宮、膀胱、陰道下垂,並促進. 血液循環及傷口癒合,減輕疼痛腫脹,做合宜 ...
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