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產後運動 目的
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產後運動護理指導| 醫師文章 - 耕莘醫院
一、目的: 1.增強腹肌張力,恢復美好身材。 2.促進子宮、骨盆底復舊。 3.促進血液循環、促進腸蠕動、可增進食慾及預防便秘。 二、運動前之準備:
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