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產後運動 目的
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產後運動—讓「新手上路」的準媽媽減少摸索緊張過程!
產後運動 的目的在預防及減輕生產造成的身體不舒服及功能失調的情形,主要作用是協助骨盆韌帶排列恢復、腹部及骨盆肌肉群的功能恢復,並且使骨盆腔內的器官 ...
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