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【有片】產後瘦身這些動作大禁忌！ - 蘋果日報

不過產後運動也有不少關鍵，Being Sport專業健身教練Sandy就提到，建議生產完後一個多月後可從一些低強度運動開始訓練，但像是仰臥起坐、弓箭步等動作則 ...

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