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產後初階運動｜媽媽族產後篇7 | 健談havemary.com

產後運動,產後初階運動,肌力訓練,健康圖文,. 懷孕時期，媽媽的腹部、骨盆、會陰等部位都會經歷劇烈的變化，造成肌肉皮膚鬆弛、無力，甚至關節變寬、變 ...

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