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產後調養坐月子 - 中亞健康網

產後調養 坐月子 · 1.充分休息，適度活動. 自然產之後，只要身體的疲勞消失，便可坐起來進餐、喝水，也可以下床在室內走動，以不感到勞累為原則。 · 2.保持清潔，避免感染.

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