為什麼這篇產後 很 累鄉民發文收入到精華區：因為在產後 很 累這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者yjenny0411 ( 新階段)看板BabyMother標題[生產] 大家會產後失眠嗎？時間T...
產後 很 累 在 偶疑的梅子與南瓜 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 16:30:12
未懷孕前體會不到，有了寶寶後才知道懷孕的生活真的很不容易!漫漫十個月所面臨的無數艱苦，只有懷孕後才知道這其中的滋味。過來人總是把懷孕稱作是甜蜜的負擔。還記得懷梅子這胎時，我也是如此談笑說著。 如今，懷上第二寶南瓜後，我反倒是時常自嘲著這完全是讓自己再度踏入水深火熱的地獄裡。畢竟，最殘忍的還是在孕期...
我本來懷孕前就不是很好睡的人
基本上就是淺眠、多夢、偶爾失眠
懷孕後因為頻尿 半夜也常常醒來
但目前產後四個月 面臨到連續的失眠 真的超煩惱
從生產以來 因為是無後援全職媽媽
所以一心一意就是想顧好寶寶
一開始在跟寶寶適應作息 我反而蠻能夠抓空檔睡覺
每天都拖著疲累的身體上床
沾到床馬上就能夠入睡
雖然也是淺眠多夢 但不至於造成煩惱
但現在隨著寶寶調好作息 不夜奶之後
我竟然開始連續性的失眠了
就像現在 剛剛明明很累躺在床上 卻怎樣都睡不著
只好爬起來上上網(好冷~其實很不想起床)
看著寶寶和老公都睡的好香甜
心裡真不是滋味
今天去看中醫 說是輕微的產後憂鬱症
吃了中藥 但感覺也不是速效
只能慢慢自己調整心態
話說生了寶寶之後 真的全心照顧寶寶
有時候搞得壓力很大
就怕自己沒弄好作息 沒顧好之類的
每天跟他兩個人在家 也挺悶的
不知道大家有沒有遇過相同的問題
若遇到，要怎麼排解呢？
因為有在餵母奶 所以目前也無法吃安眠藥
我自己是想說 先吃中藥調整看看
若不行就真的得退奶了
當然這是下下策
每天睡不好 顧寶寶真的很辛苦
也覺得媽媽這麼不開心 不知道會不會影響到寶寶
總之就是越想越憂鬱....
謝謝大家看完這篇抒發~
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推 natsuoptt : 辛苦了，生完大概一年都很難睡，一開始一直換邊餵奶 01/26 03:47
→ natsuoptt : ，或是抱著掛奶，所以睡眠亂掉，有時候好不容易睡著 01/26 03:47
→ natsuoptt : 了，也是一直醒來或淺眠做惡夢，然後一直夜奶，一歲 01/26 03:47
→ natsuoptt : 以後孩子睡眠好很多，我才跟著睡得好一點，給你打氣 01/26 03:47
→ natsuoptt : ～～ 01/26 03:47
推 blackycat : 夜奶擠奶後睡不著的人(明明好累了) 01/26 05:20
推 VQUEEN : 睡前吃鈣片 睡很好 01/26 06:02
推 nakoko : 我情況跟妳一模一樣！！ 無後援全職失眠媽，我開始 01/26 08:17
→ nakoko : 有打算退奶吃藥了，不然真的很憂鬱不開心 01/26 08:17
推 weiiing : 完全沒有！超秒睡 01/26 08:27
推 ESCAPEFROM : 餵夜奶容易睡不回去唉 01/26 08:47
推 lazykit : 吃鈣片有改善 01/26 11:47
推 alterego : 我也有此困擾，吃鈣片後就很好睡了 01/26 12:59
推 zxst : 我也會這樣... 01/26 13:11
推 qormp2 : 當媽後很淺眠，小孩一點風吹草動就醒了 01/26 13:18
推 elephant2 : 我之前產後失眠導致產後憂鬱很嚴重 01/26 13:55
→ elephant2 : 後來看到一家很強的中醫，吃中藥三天後馬上改善 01/26 13:55
→ elephant2 : 現在寶寶六個多月我已經完全ＯＫ了 01/26 13:55
→ elephant2 : 從寶寶2個月的時候我開始吃那家中藥就完全好囉 01/26 13:56
→ elephant2 : 可以用我的id爬中醫版的文章 01/26 13:56
→ elephant2 : n大，我之前也是ㄍㄧㄥ著不退奶吃藥，導致變超嚴重 01/26 13:57
→ elephant2 : 差點自殺，才趕快斷奶吃藥 01/26 13:57
→ pufferlove : 之前看文章好像是體內有什麼激素還什麼 會影響睡眠 01/26 17:19
→ pontneuf : 我跟你有同樣的狀況，寶寶吃完奶就一直守著她到下一 01/27 23:19
→ pontneuf : 餐，睡不著，但我心裡覺得滿足又幸福。所以我在想你 01/27 23:19
→ pontneuf : 是不是心因性的unhappy,覺得有小孩後讓你生活大亂， 01/27 23:19
→ pontneuf : 要能度過內心那關，先別想什麼憂鬱症或安眠藥等等， 01/27 23:19
→ pontneuf : 天氣好多帶寶寶出門，心情會愉快很多的，加油(￣▽ 01/27 23:19
→ pontneuf : ￣) 01/27 23:19