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產後調理｜坐月子食補3大原則，孕媽咪一定要知道！ - 新譯漢方

產褥期的調養關鍵在於：惡露排淨、子宮復舊、泌乳與各器官恢復正常。一般說的「做月子」，指的正是產褥期前半段，也是最關鍵的食補調養時期，攸 ...

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