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產後恢復期3階段保養重點，讓媽咪把握產後恢復肚子的最佳時機

產後恢復 期有3個重要的階段，把握產後恢復肚子的時間，讓你事半功倍 · 1.黃金期-產後至6個月內 · 2.理想期-產後6個月至1年半內 · 3.有效期-產後1年半至3年內.

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