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產後不到1個月肚子就消風!林可彤靠「坐月子運動」找回平坦 ...
產後 瘦了肚皮依然鬆垮,因為… 林可彤分享,腹直肌分離的狀況可透過下圖的動作做檢測,平躺後做仰臥起坐的姿勢,用兩指由肚臍上方開始按壓,產後的肚子 ...
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