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產後肚子大
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生過小孩腰身粗、小腹垂,不見得是因為胖?!腹肌分離!
#懷孕前就鍛鍊好深核心肌群,避免懷孕過程中腹肌沒力量更容易分離。 #注意懷孕中與產後的身體姿態。 #懷孕中也請保持運動。 #肚子大了腹肌分離就可能 ...
確定!
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