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懷孕、產後狂掉髮？ 吃對「這6種營養」不用怕！

2. 蛋白質：蛋白質具有修補組織功能，也是構成頭髮組織的營養素之一。 食物範例：紅肉、黑豆、大豆、黑芝麻、玉米等。 3. 維生素A、H：補充維生素 ...

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