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產後瘦身運動
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當過媽媽才曉得!關於產後媽咪的運動迷思
自己身為健身教練,同時也是兩個孩子的媽媽,我了解有很多媽咪對於產後要如何快速瘦身有很多迷思,比如說餵母奶真的可以瘦得比較快嗎?到底產後多久可以開始運動?
確定!
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