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產後出院衛教 - 亞東醫院

大約一週左右即可自然退奶，若疼痛厲害，可以採冰敷 ... 肆、家庭計畫及產後運動 ... 洪志秀、曾英芬(2021)‧產後期的護理‧實用產科護理‧(八版，456-513 頁)‧.

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