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產後這裡痛、那裡也痛！產婦需要好好休息 - 媽媽寶寶

自然產後24小時內，可冰敷舒緩傷口疼痛；24小時後採溫水坐浴（建議1日3次，每次15分鐘，可視狀況增加泡盆次數）。此外，坐著或躺著可在臀部下方，墊坐中空 ...

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