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哺乳媽咪小心這六種禁忌食物!營養師親授哺乳期的八個 ...
... 產後憂鬱。建議哺乳媽咪每周可攝取兩次鯖魚、秋刀魚…等富含DHA (Omega-3) 的魚類,吃素的媽咪則可以從海藻油來獲得DHA。 【哺乳期的營養補充品】. 一 ...
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