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產後6 個月減重黃金期，中醫師傳授如何培養易瘦體質 - 窗外網

產後 六個月是減重的黃金期，但產後媽媽這段期間為了要照顧寶寶，較沒有多餘的時間與精力去運動。加上哺餵母乳的階段，很怕吃得少又影響乳量，減重程序 ...

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