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產後什麼時候才可以開始減肥？瘦身黃金期又是哪個時間段呢？

正常情況下，產後2-4個月後可以適當增加一些活動量，並減少一定食量，改善飲食結構。身體得到恢復後，就可以開始循序漸進地減重了。對於普遍性新人媽媽來 ...

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