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比孕前更瘦！醫授3招「產後甩肉法」...3階段慢慢回復身材

孕期的時候我不鼓勵媽媽斤斤計較體重。比起體重，更重要的是飲食習慣的建立，將好的習慣延續到產後甚至一輩子是終極目標。孕期體重增加的多寡和胎兒 ...

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