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Aco產後8天內搞定母奶暴增、親餵焦慮

1.乳暈處兩指(食指和大拇指)往後推再捏住擠出 · 2.親餵完，排空乳房的奶. (為促進奶量的增加) · 3.湯湯水水大口喝 · 4.月子餐的澱粉也要吃.

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