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產後擠不出奶
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[母嬰] 石頭奶變軟奶血淚史(解決石頭奶+預防方法)
第一次擠奶只能擠出這麼一點點 ... 不哭壓抑住,反而會變產後憂鬱 ... 重點是媽媽的心情要放輕鬆,越難過奶量就越少,越擠不出來.
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