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產後子宮恢復 運動
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別忘記要更愛惜自己的身體-子宮恢復
產後 適當運動,能夠促進體內惡露的排出,從而讓子宮更好的收縮,對身體的恢復有很大的幫助。 ◇ 注意清潔. 正常分娩,沐浴能使外陰傷口及周圍的細菌不易停留,搭配適當的藥 ...
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