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產後子宮恢復 運動
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防子宮下垂產後一天就可開始運動 - 良醫健康網
產後運動 在坐月子期間就要開始。因為它不但可以增強會陰肌肉的彈性,促進子宮收縮、預防子宮、膀胱、陰道下垂,讓產道恢復彈性,並使子宮恢復回原來的 ...
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