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產後子宮恢復 運動
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產後運動輕鬆學
行政院衛生署國民健康局產前產後運動處方研發人 ... 產後背痛. 妊娠期身體重心改變有極大相關. 子宮重量與尺寸增加使身體力學改變 ... 腹肌肌力的恢復則需六個月.
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