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產後子宮恢復 運動
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做好準備回到健康狀態!產後42天恢復日程表 - 嬰兒與母親
媽咪在這段期間除了調適身體,還要學習照顧寶寶、哺乳,身心壓力不可謂不大。本文從傷口狀態、子宮狀態、惡露排放、泌乳、飲食、清潔、排泄、心理狀況等 ...
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