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產後多久 凱 格 爾 運動
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产后多久可以做凯格尔运动 - 春雨医生
产后 42天可以做凯格尔运动。 在产后42天,建议女性做一下盆底功能的检测。如果出现盆底肌受损,可以自行用凯格尔运动来进行恢复。凯格尔运动需要产妇在安静时尽量收缩 ...
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