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產後多久 凱 格 爾 運動
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她產後尿失禁…做凱格爾運動竟把膀胱擠出來 - 健康2.0
婦女遇到尿失禁問題,常常羞於啟齒。一名36歲的林小姐,剖腹產後有尿失禁困擾,嘗試自己練習骨盆底肌運動,也就是凱格爾運動,努力來改善尿失禁, ...
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