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產後一個月體重
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醫師:產後三個月是減重黃金期 - 元氣網
此外,哺育母乳是媽媽減重的好方法,建議至少哺乳六個月以上。陳保仁表示,哺育母乳一個月可減0.5公斤,持續哺育兩年,孕期增加的體重幾乎都可減下來。
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