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產後一個月體重
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她孕後3個月減18公斤,原來飲食與運動這樣搭配 - 健康遠見
我整個孕期胖了18公斤,但是產後3個月就全部瘦回來了,除了勤餵母奶之外,聰明飲食+做產後瘦身操,都是我瘦下來的主要原因。我是個相當注重身材的舞蹈 ...
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