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產後一個月體重
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把握黃金期,產後瘦身怎麼吃?改善3體質,幫你移除困難
有的醫師認為,因為產後6個月內 ... 哺育母乳每天可以讓媽媽消耗500~700大卡,相當於慢跑1小時消耗的熱量,是一個能夠幫助媽媽產後快速減輕體重的方法。
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