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產後一個月體重
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產後多久可以開始瘦身減重?
小腹突出尤為常見。產後六週如果體重大於懷孕前體重的10%, 就可以認定為作產後肥胖。建議一般情形之下,坐月子結束之後,就可以開始調整體重 ... 如果控制飲食加運動,一個 ...
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