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產後一個月體重
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產後瘦不下來、體重回不去? 專家提「3作法」幫助減重
體重 超過懷孕前體重的10% 即可定義為產後肥胖. 康涵菁中醫師解釋,生產後 ... 康涵菁中醫師曾遇過產後不到一個月便開始重訓及高強度有氧的女性,結果還 ...
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