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產後一個月體重
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「產後肥胖」讓媽媽好憂鬱把握這三大重點就能瘦!
三:哺乳減重超有效分泌乳汁本身就是一個非常消耗熱量的事情,每天可因此多消耗500到700卡。國外研究顯示哺乳超過三個月以上與產後體重增加呈現負相關,意 ...
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