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產婦運動
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如何作個好月子(3) - 全德中醫診所ChanDer Clinic
產後運動可減少水腫,幫助子宮收縮及身材的恢復,但可隨著身體和心情狀況調整,勿過勞累,產婦最重要還是要充分地休息和保持心情愉快。
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