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產婦運動
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產後運動~產後塑身操9招 - 美國yoyo生活家- 痞客邦
此外,進行剖腹產的產婦,在產後六週之內,要避免從事使用腹部肌肉的運動,也不能提重物;至於比較激烈、競爭性的運動,至少要等到三個月後才能進行。
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