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孕婦真的是一人吃兩人補？

孕期提供適度的營養，不僅能幫助胎兒正常發育生長，更可以避免孕婦及胎兒在健康 ... 3、不吃宵夜，盡量在晚上6~7點用餐完畢，晚上如感到飢餓，可在睡前1─2個小時喝 ...

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