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現代坐月子營養觀念 - 馥悅產後護理之家

可選擇易消化吸收且能順利排除惡露及迅速恢復體力的食物，例如：蒸蛋、雞湯、魚湯、紅棗薏仁粥、酒釀蛋等。少吃零食、油炸物及宵夜。 調味宜清淡：. 少鹽而非無鹽，因為缺 ...

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