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烹調前這樣做，讓香菇更助瘦！ - iFit 愛瘦身

香菇 總是默默在各種料理中出現，雖然不是主角，但也是重要配角，能增添鮮味、配色、口感、飽足，且相當低卡（生鮮香菇38～40 大卡／百克）， ...

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