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懷孕初期飲食吃什麼？解析孕婦飲食原則與4大禁忌 - Vitabox

生食包括：生魚片、生牛肉片、生菜、壽司等，此類食物可能含有寄生蟲， ... 孕婦飲食建議確實煮熟，避免食用到有害寄生蟲，危害自己與寶寶的健康。

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