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生白頭髮＝腎虧？真正原因拆解營養師推介6種食物還原黑髮食 ...

（1）進食的食物種類太單一，或有偏食習慣，令缺乏維他命。尤其當維他命B12缺少會加速白髮生長。 （2）運動不足令血液循環不佳，導致頭皮黑色素細胞 ...

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