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營養通訊《100》 - 國泰醫院

雞蛋 「蛋白」以水溶性維生素居多，「蛋黃」裡維生素與礦物質等營養素. 含量更為豐富，例如鐵質、維生素B12、維生素B2、維生素D 以及葉酸。 雞蛋的營養. 每份50 g/顆. 熱量: ...

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