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心血管患者吃粽要忌口可優先選雜糧粽 - 世界新聞網

偏甜口味的粽子的內餡都以豆沙或棗泥為主，熱量也不低，而且甜餡當中糖、 ... 以瘦肉、雞里肌或雞胸肉、黃豆等豆製品代替，可以減少油脂及熱量攝取。

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