魚丸(不包肉)(+10公克醣類) ... 雞里肌、雞胸肉. 30. 30. 雞腿(2/3隻). 40. 雞翅(1/2隻) ... 2.◎含膽固醇較高。 ※每份含蛋白質7公克,脂肪5公克,熱量75大卡 ...
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