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喝高蛋白飲品健肌肉、減肥，真的有效嗎？ - 康健雜誌

對於正在生長發育的青少年，或是運動想練肌肉的人而言，運動健身類雜誌所 ... 或有些跟生長激素分泌的必要營養素如鋅或鈣質攝取不足，都會影響發育。

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