可食部份生重( 公克). 可食部份熟重( 公克). 麵筋泡. 20. 177. 尋味臺灣複合養生. Page 63. 附錄3.5 飲食代換表- 蔬菜類. 每份100 公克( 可食部份) 含蛋白質1 公克,醣類5 ...
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