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一兩大米能蒸幾兩米飯？教你主食生熟換算，飲食不超標

生重 還是熟重？大家好,今天主講的話題是: 教你如何將大米白面換算成米飯饅頭，輕鬆做到主食不超量。為何講這個話題，是因為生活中很多糖友， ...

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