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生酮飲食+輕斷食, 14天瘦3公斤的心得

於是, 我開始研究生酮飲食的方法, 而在正式吃生酮飲食的頭兩天, ... 並沒有調整飲食種類也沒想要減肥, 不過, 我後來實在懷念以前在早餐吃各種麵包、 ...

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