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生酮飲食怎麼吃？日本名醫教你低醣、少麩質 - Cosmopolitan

透過生酮飲食來減肥已經是近年的瘦身潮流，比起一直吃沙拉的GM Diet或是要餓肚子16 ... 攝取魚、肉、乳製品、大豆製品中的蛋白質，來取代減少的白飯、麵食與麵包。

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